Les bienfaits de la lavande
Lavande fine ou lavandin, huile essentielle, fleurs, hydrolat : retrouvez tous nos conseils de lavandiculteurs bio pour utiliser la lavande au quotidien, à la maison comme pour le bien-être. Des usages simples, transmis de génération en génération sur le plateau de Valensole depuis 1932.
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Les bienfaits de la lavande : ce qu’il faut savoir
La lavande est utilisée depuis l’Antiquité pour la toilette, le linge et le bien-être. Son nom vient d’ailleurs du latin lavare, « laver ». Mais derrière le mot « lavande » se cachent en réalité quatre plantes, chacune avec son parfum et ses usages. Voici, en tant que producteurs, ce que nous en retenons.
Quatre plantes, quatre parfums, quatre usages
Il existe deux grandes familles de lavande : la lavande fine et la lavande aspic. Le lavandin est un hybride naturel entre ces deux familles, Lavandula angustifolia et Lavandula latifolia. Ses deux variétés principales, le grosso et le super, ont chacune leur caractère.
- Lavande fine (vraie, officinale) : la lavande des moments de calme. Parfum doux et fleuri. Cultivée en altitude, à partir de 500 mètres.
- Lavande aspic : la lavande sauvage des collines sèches. Parfum frais, aromatique et camphré. Bientôt disponible chez nous.
- Lavandin grosso : le plus cultivé et le plus odorant. Son parfum est le plus puissant et le plus tenace de toutes les lavandes : c’est le lavandin de la maison et des cosmétiques.
- Lavandin super : plus doux, proche de la lavande fine. Le lavandin du corps, pour le massage et les bains de pieds. Bientôt disponible chez nous.
| Plante | Parfum | Usages phares | À lire |
|---|---|---|---|
| Lavande fine L. angustifolia | Doux, fleuri, délicat | Détente, sommeil, soins de la peau, infusion, cuisine | La lavande fine |
| Lavande aspic L. latifolia | Frais, aromatique, camphré | Usage traditionnel sur les piqûres d’insectes (bientôt disponible) | Lavande ou lavandin |
| Lavandin grosso L. × intermedia | Le plus puissant et le plus tenace | Maison, linge, ménage, éloigner les insectes, savons et cosmétiques corps | Le lavandin |
| Lavandin super L. × intermedia | Doux, peu camphré | Massage des muscles, bains de pieds (bientôt disponible) | Massage au lavandin |
Pour ne plus les confondre : lavande ou lavandin, on parie que vous allez vous tromper.
La lavande pour la détente et le sommeil
Le parfum doux de la lavande fine accompagne traditionnellement les moments de calme : quelques gouttes en diffusion le soir, un sachet de fleurs sous l’oreiller, une infusion avant d’aller dormir.
La lavande pour la maison
Avec son parfum le plus tenace, le lavandin grosso est l’allié du ménage naturel, du linge et de la maison qui sent bon.
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Les bons réflexes
La lavande est une plante, mais son huile essentielle est très concentrée : ne jamais l’avaler, toujours la diluer avant de l’appliquer sur la peau, et l’éviter chez les femmes enceintes ou allaitantes et les jeunes enfants. Les fleurs, elles, se consomment en infusion lorsqu’elles sont de qualité alimentaire. Nos conseils ne remplacent pas un avis médical.
Toutes nos lavandes sont cultivées en bio depuis 2002 et distillées de façon traditionnelle sur le plateau de Valensole. Découvrir notre histoire.
